コンフォール堀内・ヨガ教室 NO1

朝日通り ヨガ教室 2月4日 立春を迎え
新たな気持ちでスタート
この画像は「朝日通・ヨガ教室」の様子です。

私のヨガは、
「ホリスティック医学」の一部として ヨガを行っています。
「ホリスティック医学」という言葉を 
初めて耳にする方もいるかと思いますので
そんな方は「ホリスティック医学協会」のホームページをご参照ください。
     こちらをクリック 


私たちは 過去の経験から 
今、目の前の起こっている出来事を捉えています。
そこに悩み、辛さを感じます。
ヨガをして冷静な目で物事を見て 事実を捉えてみませんか?
それが出来るようになると、
すべてのことが解決していくのではないでしょうか?

ヨガでは、この思い込み、勘違いに
気づくのに 時間がかかりますが、
「花の写真」を使った
心理セラピー(フラワーフォトセラピー)は、
短時間で思い込み、ものの見方を
修正することができます。

ヨガをやっても なかなか癒されないという方に
フラワーフォトセラピーを勧めています。

ヨガ教室を開始してから はや12年が経過
毎回 どのようにヨガを表現したら 身体の健康・心の安定
自己成長・自己実現へと 導けるだろうか? 
そんなことを考えながら
レッスンに向かいます。

 

  

2021-04-08 | |