コンフォール堀内
ようこそ「コンフォール堀内」へ
「コンフォール堀内」を主催しています「堀内明美」です。よろしくお願いいたします。
「コンフォール堀内」では、心身の健康を目的に「ヨガ教室」と「フラワーフォトセラピー」の活動を山梨県甲府市で行っています。

知らず知らずに心の奥底に「ストレス」を抱え込んでしまっていませんか?
「癒されたい」と感じている心の奥に 不要な物がたくさん詰まっていませんか?


私達の生命は 食物を摂取すれば排泄し 呼吸も吸って不要なものを吐く インプットとアウトプットの流れの中にあります。
心も同じように インプットだけでなくアウトプットをしていかなければなりません。

「ヨガ教室」では 身体を呼吸に合わせ ゆっくりと動かすことで モヤモヤした心にしまい込んだ 嫌なこと 辛い事 イライラする感情などを吐き出させ 冷静に客観的に物事を見る訓練をしています。「心」のアウトプットに重点を置いた初心者向けの優しいヨガです。
心と身体の要らないものを吐き出し「すっきりとした私 新しい私」を作り上げてみませんか?

私たちは、時の流れの中で生活をしています。人間関係や仕事 環境 時代背景といった周囲の影響を受け 関係性の中に生きています。ヨガをするとほっとし 心が安らぎます。静かな穏やかな非日常の空間を感じます。 現実の日常へと戻っていくと、そこにストレスがあります。しかし ヨガでは絶対 乗り越えられない問題があります。それは「私を理解して 私を分かってもらいたい 愛されたい 私を思いやって」という思いではないでしょうか? 癒されたい心が 欲するものとは「自分が自分を分かってあげる 自分が自分を思いやる 他者の心を分かってあげる 他者への思いやり」という「愛」なのだと思います。


ヨガをやってもなかなか癒されない方 日常の生活で原因が分からず辛さを感じている方
自分をもっと知りたいなど そんな方にお勧めしたいのが「フラワーフォトセラピー」です。
「フラワーフォトセラピー」は、ヨガよりも速く心の癒しを実感できます。 そして、心に直接 働きかけ 自分でも気づけなかった心の状態を自分自身が理解できるように セラピー専用に撮られた花の写真を選ぶことで 自分の心の状態を気づかせてくれます。
自分でも気づいていない心の奥の気持ちを花の写真が代弁してくれます。
誰かが自分をわかってくれた時、自分のことを大切に思ってくれたと感じ ほっとし うれしく思います。
「癒されたい」と思う心は 「私をわかってもらいたい 私の思いを受けとめてもらいたい」という思いなのではないでしょうか? 自分自身や誰か(他者)が、誰も気づけなかった心の奥をわかってあげること それは「思いやり・愛」です。

「フラワーフォトセラピー」は、心への癒しなのです。
詳細はセラピーのページをご覧ください。【フラワーフォトセラピー協会ホームページ】http://www.flower-pt.net/